ensaladas con yogurt

ensaladas con yogurt

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Ingredientes

1 taza de yogurth organico

4 Cucharadas de semilla de lino, trituradas

30g de proteina en polvo

Fruta fresca (Manzana, platanos, arándonos, frambuesas)

1/2 taza de nueces frescas

1/2 taza de almendras

Semilla de sesamo para espolvorear

1 cda de xylitol

Opciones

1 cucharada de canela en polvo

Miel sin procesar, para endulzar

1 cda de cacao en polvo organico sin endulzar

 Preparacion

Mezcla todos los ingredientes en un cuenco grande. Y ya esta! Listo para

comer

1 racion